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Vie à deux : quelles astuces pour améliorer la libido au sein du couple ?

La vie à deux est censée suivre un cours linéaire, sans heurts, pour autant que l’échange de vœux ait eu lieu, entre promesses et engagements de bonheur. Hélas!, c’est souvent sans compter sur dame circonstance qui peut tout influencer, jusqu’au basique de la relation de couple qu’est l’intimité. Le même partenaire qui sous peu était irrésistible commence étrangement à devenir du vieux jeu. Quand cela arrive, la libido est déjà presque anéantie et mérite ainsi un coup de boost pour pimenter de nouveau la vie de couple.

Vie à deux : quelles astuces pour améliorer la libido au sein du couple ?

Améliorer sa libido en s’occupant de soi et de son hygiène

Avant d’aborder des astuces épiques comme les godemichets chez everymiss.com, il faut reconnaître que c’est une bonne vieille technique que celle consistant à attaquer de front les causes d’un mal pour le guérir. Pour retrouver sa libido, le premier geste fondamental est de prendre soin de soi, en changeant tout ce qui peut l’entraver. Habituellement, la liste de causes concerne la qualité du sommeil, un manque d’activité physique, le stress, l’anxiété, la dépression ou encore les troubles physiques et psychologiques.

Dans cette quête, l’alimentation peut jouer un rôle primordial, orientée vers un régime à base de plantes et d’épices aphrodisiaques. Certaines plantes de la phytothérapie et certains compléments alimentaires à base d’ail et de zinc entretiennent particulièrement la libido et favorisent les sécrétions hormonales. Parallèlement, l’alcool et le tabagisme sont à éviter pour leur effet diminutif de l’afflux sanguin.

Le sport et les activités relaxantes participent à l’augmentation progressive de la libido

C’est connu, faire du sport régulièrement permet d’entretenir sa forme physique, son rapport au corps et son hygiène mentale. Légère et sans excès, l’activité sportive aide l’organisme à la détente et favorise ainsi la gestion efficace du stress négatif, à l’origine de la baisse de libido.

Parole de spécialistes, l’organisme, au cours de l’exercice physique, libère des endorphines, hormones par excellence du bien-être, du plaisir et de l’euphorie. Par ailleurs, le yoga et la méditation participent également à ces états physiques et mentaux, à coup sûr propices à une vie sexuelle épanouie.

Entretenir sa relation de couple en entretenant de nouvelles façons de faire l’amour

Séduire son partenaire à chaque instant, casser la routine quotidienne en termes d’habitudes sexuelles… En réalité, la monotonie et la routine sont deux des pires « tue-l’amour » ainsi que des éléments destructeurs d’une sexualité active au sein du couple. Pour retrouver une activité normale, il est conseillé de se réinventer à chaque fois, de varier les lieux de rencontre et de sorties entre partenaires et de faire régulièrement l’amour.

Dans ce cas précis, les sexologues recommandent de varier les lieux et les positions, en incluant des jeux érotiques aux ébats. Les massages tantriques et érotiques, notamment sur les parties les plus intimes, sont ici très efficaces, de même que la lecture érotique et l’utilisation de gadgets spécifiques pour de nouvelles sensations.

Utilisation des godemichets pour augmenter la libido

Encore appelés sextoy, le godemichet ou gode désigne un jouet sexuel procurant des sensations similaires à celles de la pénétration. Utilisé dans le couple, il constitue un ingrédient complémentaire aux techniques érotiques qui conduisent à l’acte sexuel. D’une manière générale, les sextoys servent à découvrir l’organisme et à avoir accès le plus simplement possible à l’orgasme.

Dans ce rôle, le stimulateur clitoridien est le maître de tous les temps, permettant à la femme d’atteindre des sensations élevées, utiles à l’excitation du partenaire. Le vibromasseur est aussi un atout, de même que les godes réalistes éjaculateurs et les godes XXL, qui s’inspirent en partie de l’hyperréalisme, pour procurer des sensations fabuleuses. Utilisables en solo ou en couple, ces jouets sexuels sont conçus sous des formes variées et aident à intensifier le désir et à maintenir la flamme allumée.

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